door Karen Tovmasjan | mrt 23, 2015 | News
Graag willen wij jullie uitnodigen voor de Grand Opening van CrossFit Keistad. Deze nieuwe CrossFit box in Amersfoort waarvan de eigenaar een verdienstelijk gewichtheffer is op internationaal niveau. Karen Tovmasjan heeft in samenspraak met SRO Amersfoort een ruimte...
door Karen Tovmasjan | mrt 2, 2015 | News
Crossfit KEISTAD Geopend! Openingsactie in Maart! Schrijf je nu in voor Fundamentals en bespaar maar liefst 25 euro korting! Klik op de link: http://www.WodApp.nl/p/2175 Het Fundamentals pakket is er voor jou om CrossFit te introduceren aan nieuwe leden. Iedereen in...
door Karen Tovmasjan | feb 27, 2015 | News
Wil jij met een app je resultaten en vooruitgang bijhouden? Dat kan met de WodApp van CrossFit Keistad. Naast het loggen van je progressie kun je je ook inschrijven voor lessen en betalingen doen via de app. Daarnaast kun je met deze app direct communiceren met een...
door Karen Tovmasjan | feb 18, 2015 | News
Nutritions (voeding) Voeding vormt een belangrijk aandeel in de filosofie van CrossFit. Voeding vormt de basis van het fysieke prestatieniveau, voeding voorziet je lichaam van brandstof. Wat is goede voeding? In makkelijke taal: baseer je dieet op tuingroenten, vooral...
door Karen Tovmasjan | jan 20, 2015 | News
Wat is Paleo? Het paleodieet legt de focus op “echte voeding”, natuurlijk eten zonder al teveel bewerkingen. Makkelijk gezegd is het, eten zoals de natuur het voor ons bedoeld heeft. Een paleo voedingspatroon is gebaseerd op pure en gezonde voeding: groenten,...
