OLYMPIC
WEIGHTLIFTING

Het meemaken van een perfect uitgevoerde snatch is fascinerend. De hoeveelheid kracht, coördinatie, balans en flexibiliteit is nodig om de lift uit te voeren. Samen met de clean en jerk is dit waar het bij gewichtheffen om gaat. De techniek van gewichtheffen is bijzonder complex, het duurt dus ook wel even voordat je een flink gewicht in de lucht kunt stoten.
Karen Tovmasjan is Nederlands meest succesvolle gewichtheffer aller tijden en geeft al jaren training en clinics in weightlifting.
Bij CrossFit Keistad gebeurd dit twee keer in de week. Dus als je wilt werken aan je techniek voor tijdens de WOD’s of omdat je echt wilt gaan voor goud in het gewichtheffen kom je trainen bij CrossFit Keistad.