Crossfit KEISTAD Geopend!

Crossfit KEISTAD Geopend!

Crossfit KEISTAD Geopend! Openingsactie in Maart! Schrijf je nu in voor Fundamentals en bespaar maar liefst 25 euro korting! Klik op de link: http://www.WodApp.nl/p/2175 Het Fundamentals pakket is er voor jou om CrossFit te introduceren aan nieuwe leden. Iedereen in...

Met een app je resultaten en vooruitgang bijhouden

Wil jij met een app je resultaten en vooruitgang bijhouden? Dat kan met de WodApp van CrossFit Keistad. Naast het loggen van je progressie kun je je ook inschrijven voor lessen en betalingen doen via de app. Daarnaast kun je met deze app direct communiceren met een...

Voeding

Nutritions (voeding) Voeding vormt een belangrijk aandeel in de filosofie van CrossFit. Voeding vormt de basis van het fysieke prestatieniveau, voeding voorziet je lichaam van brandstof. Wat is goede voeding? In makkelijke taal: baseer je dieet op tuingroenten, vooral...

Wat is Paleo?

  Wat is Paleo? Het paleodieet legt de focus op “echte voeding”, natuurlijk eten zonder al teveel bewerkingen. Makkelijk gezegd is het, eten zoals de natuur het voor ons bedoeld heeft. Een paleo voedingspatroon is gebaseerd op pure en gezonde voeding: groenten,...